塞拉斯执教火箭三年回顾：格林申京成长奠基乌度卡率队重返季后赛

看球直播网【雄鹿蜘蛛十】：NBA资讯 >塞拉斯执教火箭三年回顾：格林申京成长奠基乌度卡率队重返季后赛

塞拉斯执教火箭三年回顾：格林申京成长奠基乌度卡率队重返季后赛

2026-01-31 09:53:20

>>体育直播入口<<

斯蒂芬·塞拉斯于2020年至2023年执教休斯顿火箭队，正值球队重建关键期。他接手时哈登与威斯布鲁克已离队，随即主导培养杰伦·格林、阿尔佩伦·申京等新秀，确立以年轻核心为本的建队方向。

三年间火箭战绩为90胜177负，两次排名西部垫底，进攻与防守效率均长期位列联盟倒数五名。但塞拉斯坚持系统化培养：亲自指导格林录像分析，对申京设定严苛防守标准并辅以竞争性轮换激励——后者本赛季首度入选全明星，并跻身联盟顶级防守中锋行列。

2024-25赛季，火箭在伊梅·乌度卡带领下重返季后赛，常规赛防守效率高居联盟前三，进攻篮板场均14.6个领跑全联盟。塞拉斯培养的四名球员仍为轮换主力，格林与申京成长为球队基石。范弗利特、狄龙·布鲁克斯、亚当斯等经验球员的加盟，补足了塞拉斯时代缺失的老将 leadership，印证其早年强调的‘身边需有可敬仰之人’理念。

火箭队将于季后赛首轮对阵金州勇士。塞拉斯未回避球队经验短板，但肯定其防守纪律性、篮板控制力与团队凝聚力——这些特质，正是他执教时期持续灌输并由乌度卡体系化落地的核心遗产。

评论区

kzhibo球迷2026-01-31 06:50:22

塞拉斯教练真稳，火箭重建有谱了！

kzhibo球迷2026-01-31 02:13:16

杰伦·格林这进步速度太炸裂了！

kzhibo球迷2026-01-30 14:04:27

申京的篮下统治力越来越强！

kzhibo球迷2026-01-31 05:05:30

乌度卡加盟让火箭防守焕然一新！

kzhibo球迷2026-01-31 03:21:34

火箭双星格林+申京未来可期！

kzhibo球迷2026-01-31 08:02:00

休斯顿火箭正悄悄重返争冠行列！

kzhibo球迷2026-01-30 21:11:30

塞拉斯调教新人真有一套！

kzhibo球迷2026-01-31 00:15:43

格林三分线外就是核武器！

kzhibo球迷2026-01-30 16:28:46

申京策应视野堪比控卫！

kzhibo球迷2026-01-31 02:12:22

乌度卡铁腕治军，火箭气质变了！

kzhibo球迷2026-01-31 05:17:44

火箭青年军打出了冠军相！

kzhibo球迷2026-01-31 05:14:12

从摆烂到希望，休斯顿在崛起！

kzhibo球迷2026-01-30 12:46:00

格林持球攻越来越自信了！

kzhibo球迷2026-01-30 12:37:51

申京挡拆顺下简直无解！

kzhibo球迷2026-01-31 05:39:15

塞拉斯+乌度卡双教练组合太香！

kzhibo球迷2026-01-30 11:58:52

火箭球迷终于能挺直腰板了！

kzhibo球迷2026-01-31 00:19:54

年轻+战术+防守=火箭新DNA！

kzhibo球迷2026-01-30 23:57:53

格林申京连线已成常规操作！

>>体育直播入口<<

　　上一篇：NBA附加赛前瞻：公牛vs热火国王vs独行侠生死战对阵分析

　　下一篇：勇士vs灰熊附加赛裁判报告：最后2分钟4次误判含关键球权错判

塞拉斯执教火箭三年回顾：格林申京成长奠基 乌度卡率队重返季后赛

评论区

塞拉斯执教火箭三年回顾：格林申京成长奠基乌度卡率队重返季后赛